Чай, зеленчуци и вино предпазват от деменция
Чай на закуска, шепа зеленчуци на обяд и чаша вино вечер предпазват от деменция. Това се дължи на флавонолите, съдържащи се в тези продукти.
Учени от медицинския център "Ръш" в Чикаго са наблюдавали 1000 души над 80 години в продължение на 7 години. Участниците са давали информация за храненето си и успоредно с това са попълвали когнитивни тестове. Никой от наблюдаваните пациенти не е бил с деменция. Общото между тях се е оказало храненето.
Средният прием на флавоноли е бил 10 мг на ден. Най-ниската консумация била в рамките на 5 мг - еквивалентът на малка купа листни зеленчуци или три-четири чаши чай.
Консумиращите кейл, боб, спанак, броколи и чай имат най-ниските нива на когнитивни нарушения. Но и тези, които обичат домати, ябълки, вино и портокали, могат да избегнат риска от деменция.
Други подобни ресурси
Фирми: Медицина и фармация
Стоки: Здраве и медицина
Снимки от сайта или реклама на "Здраве и медицина" | |||||||||||||||
Линк към сайта | <<<Натисни тук >>> | ||||||||||||||
Фирма | >>>>> | ||||||||||||||
Обект | >>>>> | ||||||||||||||
Лице за контакти: | |||||||||||||||
Телефон | |||||||||||||||
Идентификация | |||||||||||||||
Раздел: | Здраве и медицина >>> | ||||||||||||||
Категория: | Здравословен живот >>> | ||||||||||||||
Група: | Здравословно хранене / Диети | ||||||||||||||
|
|||||||||||||||
| |||||||||||||||
ДЕТАЙЛИ, НОВИНИ И КОМЕНТАРИ | |||||||||||||||
|
|||||||||||||||
Задай въпрос, добави коментар >>> | Отвори формата за текст | ||||||||||||||
Брой посещения: 273 Гласували: 0 Оценка: 0.00 Последна редакция: 25/11/22 | |||||||||||||||
|